Anxitété et apprendre!!!

Trouble panique - Trouble d'anxiété généralisée - Trouble obsessionnel-compulsif - Phobie sociale - Trouble de stress post-traumatique - Phobie spécifique
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pantalons
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Anxitété et apprendre!!!

Message par pantalons » 26 oct. 2015, 20:17

Comment va vos aptitude a apprendre de nouvelles théories au travail en parlent avec une autre personne, mettre en pratique , quand je suis en survie je ne peux rien enregistrer mon interlocuteur me regarde bizzarement, comment vous faite en anxiété pour apprendre!

Pantalons

Nath2727
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Re: Anxitété et apprendre!!!

Message par Nath2727 » 27 oct. 2015, 07:21

Salut Pantalons,

tu n'as pas beaucoup d'options, si tu veux apprendre il faut que tu te détendes un peu.

Moi aussi, quand je suis stressée, y'a rien qui rentre. Il faut que je me mette dans un mode réceptivité sinon, y'a rien à faire, je suis bouchée. Mais l'anxiété révèle souvent une grande appréhension. Il faut éviter de rentrer dans le cycle infernal du " je ne serai pas capable ".

Parfois, faire de l'activité physique m'aide à me sentir mieux et plus apte à apprendre de nouveaux concepts.

Nath.
Le temps ne respecte rien de ce qui a été fait sans lui.

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