Vertiges

Trouble panique - Trouble d'anxiété généralisée - Trouble obsessionnel-compulsif - Phobie sociale - Trouble de stress post-traumatique - Phobie spécifique
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petite fleur
Messages : 39
Enregistré le : 18 mai 2016, 14:00
Localisation : Montréal

Vertiges

Message par petite fleur »

Bonsoir,
J'ai fini une dépression depuis quelques mois et j'ai recommencé à travailler. Tout allait bien, mais là je vis du stress et les étourdissements reprennent. J'essaie de me calmer, me reposer. ..j'ai l'impression que la dépression va revenir. Peut-être que je suis seulement très stressée et que je n'arrive pas à bien gérer. Je trouve ça difficile de faire la différence entre une angoisse intense et les symptômes qui me disent de faire attention pour ne pas rechuter vers la dépression. J'ai besoin d'encouragements et de réconfort.
Remy1234
Messages : 123
Enregistré le : 19 juin 2016, 15:08

Re: Vertiges

Message par Remy1234 »

Coucou petite fleur,

As tu penser de regarder la piste de l'anxieter?
C'est une bonne piste d'apprendre a gerer le stress d'apres moi!
Bonne chance dans tes demarches et t'en mieux si tu a reussi une fois a te sentir mieux. Si il s'agis d'une depression qui pointe le nez, prend le temps de l'accepter et de le vivre c'est correcte. Tu as deja guerri une fois alors prends du temps pour toi.
Bye
harry56
Messages : 4
Enregistré le : 31 mai 2017, 06:03

Re: Vertiges

Message par harry56 »

Cela fait plus d'un mois que j'ai repris le travail, je suis à 4 jours cette semaine. Ça se passe relativement bien sauf que je suis nerveuse la veille d'un jour de travail (surtout le dimanche soir) et je dors très mal. Hier, je me suis endormie vers 2 h du matin. Ce matin je me sens un peu dans la brume malgré le gros bol de café au lait ce matin.


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