J'aimerai jase avec quel qun

[Eric1987]

J'ai replongé dans alcool avec mon anxiété et la je vais m'en sortir mes je suis anxieux depuis deux jours que j'ai arrêté ses pas facile je suis au lit je suis nerveux j'ai la patate qui bat vite je stress respire mal

[SACHA]

prend tu encore ta médication?

as tu essayer les méditations guidée de pleine conscience sur youtube... c'est facile et ça marche

tu sais mais l'alcool induit l'anxiété... plus tu vas en prendre plus tu vas etre anxieux

as tu parlé de ta situation avec ton médecin

[Eric1987]

Non j'ai pas parlé mon medecin partir à la retraite j'ai pu medecin

[SACHA]

appel ton clsc... si tu es du quebec... ils peuvent t'aider..

[Eric1987]

Ok merci je vais regardé