J'aimerai jase avec quel qun

Trouble panique - Trouble d'anxiété généralisée - Trouble obsessionnel-compulsif - Phobie sociale - Trouble de stress post-traumatique - Phobie spécifique
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Eric1987
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J'aimerai jase avec quel qun

Message par Eric1987 »

J'ai replongé dans alcool avec mon anxiété et la je vais m'en sortir mes je suis anxieux depuis deux jours que j'ai arrêté ses pas facile je suis au lit je suis nerveux j'ai la patate qui bat vite je stress respire mal
SACHA
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Re: J'aimerai jase avec quel qun

Message par SACHA »

prend tu encore ta médication?

as tu essayer les méditations guidée de pleine conscience sur youtube... c'est facile et ça marche

tu sais mais l'alcool induit l'anxiété... plus tu vas en prendre plus tu vas etre anxieux

as tu parlé de ta situation avec ton médecin
Eric1987
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Re: J'aimerai jase avec quel qun

Message par Eric1987 »

Non j'ai pas parlé mon medecin partir à la retraite j'ai pu medecin
SACHA
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Re: J'aimerai jase avec quel qun

Message par SACHA »

appel ton clsc... si tu es du quebec... ils peuvent t'aider..
Eric1987
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Re: J'aimerai jase avec quel qun

Message par Eric1987 »

Ok merci je vais regardé
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