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Mon histoire et ses problèmes (anxiété sociale)

Posté : 08 juin 2015, 17:48
par RoseB
Bonjour, je m'appelle Rose et j'ai 17 ans. Je ne sais pas si cela va m'aider, mais j'aimerais vous racontez mon histoire et les quelques problèmes qui y sont relié. J'ai toujours eu un trouble de l'anxiété sociale, j'ai commencer à le remarquer, sans pouvoir mettre un mot dessus, lors de ma troisième année où je me fessait intimider par une charmante compagne de classe ;) . Mais j'ai gardé ça en dedans juste qu'à mes 16 ans où j'ai bien remarquer que je ne pouvais pas vivre comme cela. Ça va mieux, maintenant. Sauf que, je suis tellement mélangée. Premièrement, j'ai besoin de l'approbation des gens, donc j'ai honte de tous ce que je fais. Deuxièmement, j'essais d'enlever les personnes toxiques de ma vie, il y en a une en particulier, mais même maintenant lorsque j'ai été capable de m'affirmer pour une fois, elle me met toujours en colère, j'aimerais être zen avec cette histoire, mais les regards qu'elle me lance sont insupportable surtout qu'elle est dans presque tous mes cours. Finalement, on dirait que ma tête est sticker sur l'amour et encore, l'approbation, mais des garçons cette fois. J'aimerais tellement me sentir moi-même, mais je me met tellement de poid sur les épaules que je fini par avoir honte de moi. Ce message est peut-être un peu partout. En bref, j'aimerais avoir des trucs, astuces, histoire sur la honte, la colère, se sentir soi-même et l'approbation des autres
Merci d'avoir lu ce long message :)
Bonne soirée!

Re: Mon histoire et ses problèmes (anxiété sociale)

Posté : 09 juin 2015, 05:57
par PasAki
Bonjour RoseB, ;)

Je suis encore dans mes traits de personnalité comme toi.

Ainsi selon les shémas de Young, il faut que je m'occupe du :
Domaine d'orientation excessive vers les autres.
et je dois apprendre à mieux communiquer le:
Besoin d'exprimer mes besoins et émotions librement


Et à la lecture de ton récit, je te ''guide'' aussi vers:
Domaine d'hypersensibilité aux séparations et aux rejets.
Donc il serait bon de voir au:
Besoin de sécurité liée à l'attachement aux autres


Je t'invite à lire le livre suivant, via la Bibliothèque par exemple:
http://www.sogides.com/images/produits/ ... 936286.jpg
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Il y a dedans tout ce qu'il faut pour démarrer un mieux être et surtout une meilleure connaissance de soi et donc des choses à améliorer pour son développement personnel. Il coûte pas cher si tu veux te l'offrir en cadeau.

N'hésite pas à revenir ici pour partager et pour y trouver de l'entraide.

PS je suis pas une jeune personne, mais il me fait plaisir de t'aider dans ta situation. ;)

Re: Mon histoire et ses problèmes (anxiété sociale)

Posté : 09 juin 2015, 06:44
par RoseB
Merci beaucoup! Je vais lire ce que tu m'a envoyé (:

Re: Mon histoire et ses problèmes (anxiété sociale)

Posté : 09 juin 2015, 07:15
par PasAki
Je crois que ceci peut aussi t'aider:

http://jeunessejecoute.ca/Teens/InfoBooth/Bullying.aspx