journal de modjo

(maniaco-dépression)
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Carlu
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Re: journal de modjo

Message par Carlu »

0 :)
modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo »

Je suis stable depuis 4 mois!
Suegag
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Re: journal de modjo

Message par Suegag »

C'est super ça, profites-en!
Ça a pris combien de temps?
Bonne journée !
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Carlu
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Re: journal de modjo

Message par Carlu »

Suegag!!! Allô ça fait un petit bout, j'espère que tu vas bien :)

Wow! Modjo c'est vraiment cool stable depuis 4 mois, qu'elle est ta recette? Je suis contente pour toi :)
modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo »

Cela fait 5 ans que je suis diagnostiqué bipolaire.

Voici la recette :
- se renseigner grandement sur la maladie
- trouver un bon psy
- trouver un bon equilibre medicamenteux
- avoir une bonne hygiene de vie
- tenir un journal d'humeur
- mettre en place des strategies de secours en cas de symptomes de depression.

je suis à votre disposition pour toute question.

Bonne journée !
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Carlu
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Re: journal de modjo

Message par Carlu »

Merci Modjo pour tes partages et ta présence ici :)
J'adore lire qu'il est possible de trouver la stabilité dans cette maladie.

J'en suis à l'étape du processus d'équilibre médicamenteux (sevrage de Venlafaxine pour l'instant), ça demande du temps, beaucoup de temps. Mais, j'y crois alors je demeure patiente, car mon diagnostic de bipolarité est récent (décembre 2020).

Au niveau des stratégies de secours en cas d'hypomanie et de dépression, les as-tu trouvé par toi-même en t'informant sur la maladie ou tu as obtenu de l'aide?

Une très bonne journée à tous!
modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo »

Bonjour Carlu,
Merci de me lire.
Oui il est possible de trouver la stabilité dans cette maladie mais ce n'est pas un long fleuve tranquille pour y arriver.
Bon courage pour l'équilibre médicamenteux. il faut être patient. Moi cela a pris plusieurs mois d'essais et d'erreurs avant de trouver les bons médicaments et dosages. le plus difficile est de continuer a prendre des médicaments et tenir un journal d'humeur même quand ca va mieux.
ton diagnostique est récent donc il faudra un peu de temps et de patience mais je te fais confiance ;)
Pour les stratégie de secours, je les ai trouvé dans le livre "Manuel de psychoéducation" du Docteur Gay.
C'est très important de lire et se tenir au courant des avancées de la science en matière de bipolarité.
Et ce livre est tout simplement génial car il est facile a lire et donne bcp de bons conseils je trouve.
je vous souhaite une belle journée à tous !
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Carlu
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Re: journal de modjo

Message par Carlu »

Super un grand merci Modjo!

J'ai justement commandé le manuel du Dr. Gay le mois dernier, je le recevrai seulement en avril puisqu'il est en réimpression. Ça pratique ma patience :)
modjo
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Re: journal de modjo

Message par modjo »

Stable depuis 5 mois. Oh yeah !
DemiLiard
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Re: journal de modjo

Message par DemiLiard »

Bravo! Moi mon milestone c'est 4 ans et 8 mois sans hospitalisation après 5-6 hospitalisations et 1 fois le centre de crise en 4 ans et 8 mois :)
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