Le travail...

[Coccinelle75]

Sans être une "pro" de l'anxiété, je lisais ton premier post et ce qui me venait à l'esprit c'est le changement qui s'en vient devant toi: passer au monde des adultes, aller travailler, les horaires, les contraintes financières et sans doutes aussi partir de chez tes parents... Comme tu ne l'as jamais vraiment vécu, tu vois ça gros... et c'est normal! Ajoute ton anxiété... et youppi! Bienvenue chez les Anxieux!

là, où je me suis sentie interpellée par ton message c'est que tu dis que ton anxiété est lié à ce qui entoure le monde du travail... Toujours sans prétente être une pro, et si on transposait ton entrée dans le monde du travail par une autre expérience comme partir seule 3 semaines, sac au dos, dans un pays où tu ne parles pas la langue. Tu devrais t'occuper de ton visa, trouver les bons vêtements, prévoir de l'argent, un moyen de transport... Serais-tu aussi anxieuse à l'idée de partir en voyage que tu l'es à celle de faire ton entrée dans le monde du travail?

Si oui, es-tu certaine de faire de l'anxiété face au travail et non pas de l'anxiété (généralisé ou pas) face à un changement???

As-tu déjà lu sur la phobie sociale?

Bonne chance!

Et en passant, vaut mieux avoir une seule bonne amie qui est présente quand tu en as besoin que 100 "amis" qui ne le sont jamais... Facebook, c'est pas vraiment une référence en matière de "popularité"...

[Educatrice]

Allo!

C'est LE post qui me ressemble le plus!
Tout comme la majorité je n'ai pas peur de travailler faire l'action de mais me faire juger Ouff!

Où avait vous eu de la documentation sur la phobie?

[helene23]

Je pense que l'on a tous eu plus ou moins un passage à vide dans sa vie, c'est là qu'il va falloir se poser les bonnes questions et soit continuer en s'efforçant de ne pas faire les mêmes erreurs soit faire un virage à 360 °C. Dans tous les cas c'est un gros travail sur soi qu'il va falloir entreprendre pour se sortir de cette déprim'. Dans tous les cas j'espère que tu as su te relever et retrouver des bases et un équilibre pour aller de l'avant

[liberté2]

Moi aussi j'ai d'énorme peur pour retourner au travail...cela fait 1 ans et 2 mois bientôt que je ne travail pas...J'ai quitté par anxiété suite a l'arrivé d'un nouvel employeur...Par la suite 4 ois plus tard j'ai fait une psychose qui a durée 3 ou 4 mois et voila que depuis septembre passé je vis une dépression qui date depuis 5 mois...je commence a sortir de cette dépression peu à peu...mais je reste très fragile...J'arrive simplement à sortir un peu de chez moi le soir pour me changer les idées...cela fait 5 jours que je ne me suis pas laver...je repousse mes réveils jusqu'à 3 heures - 4 heures de l'après midi...Et cela malgré que je prenne mes médicaments. je ne sais trop ce que çà prendrai pour me donner de l'intérêt...j'essaie de voir un maximum de gens car sinon je serais toujours seul avec mon désespoir...Parfois j'idéalise le suicide en me couchant le soir...cela m’apaise...Dire que hier j'ai vue mon psychiatre et aujourd'hui et que je suis à la case départ à nouveau...à tous les jours c'est un nouveau recommencement me battre pour me lever...essayer de chasser mon humeur négative...Faire un effort pour sortir de chez moi pour aller chez des amis ou un groupe d'entraide...ou encore voir ma famille... Cela demande beaucoup de courage et d'effort pour vivre actuellement...Parfois j'ai l'impression d'être sur le point d'enfin être sur le bord de m'en sortir...mais je me s'en si seul dans mon bateau...je me heurte a mes appréhensions de l'avenir...Peu ou pas d'amie...en faillite... de mauvaise habitude de vie cigarette, café, pas trop savoir ce faire a manger, une faible estime de moi, une famille que je sens loin et Très peur d'un éventuel retour au travail qui ce termine dans mes scénario par un congédiement parce que je ne serai pas assez compétent pour mon nouvel employeur...puis l'aide sociale, la misère...et le reste...Donc la peur et le manque de confiance en moi me tue...Et les jours passe et je ne vie pas je subsiste tant bien que mal... Et plus je ne bouge pas plus j'ai l'impression de m'enfoncer petit à petit chaque jours qui passe...comment aller de l'avant quand on ne crois plus en soi...?Tous cela est en grande partie dans ma tête je le sais bien mais je n'arrive pas à être optimiste...La solution est en moi mais je ne la trouve pas... Merci de m'avoir lu ...répondait moi j'en est bien besoin...

[dragon14]

merci de ton message je vis la même chose que toi, je pensait que je me lisait. lâche pas, toi au moins tu as des amis, moi j'en ai pas. et je trouve ca dur.

[Butch805]

Salut tout le monde, pour avoir moi aussi un mélange de phobie social et d'ergophobie, je sais que c'est très difficile à vivre. J'ai la chance de travailler mais c'est très prenant pour moi. Je prend des anti-dépresseur et j'ai essayé les techniques de restructuration positives ( peut-être mal ) mais ça ne marche pas. Même que depuis quelques temps, c'est pire qu'avant. En plus que je regarde pour changer d'emploi...encore plus stressant.

Mais mon message pour ceux qui n'ont pas d'emploi ou qui trouvent ça dure dans leur emploi actuel, moi je me sert d'anxiolitique. Je sais c'est la réponse facile, mais entre pas d'emploi ni d'argent et de travailler, je préfère prendre une médication. Vous pouvez faire un plan de match avec votre médecin, après avoir trouvé votre emploi, pour diminuer les doses, etc...

Vous savez, comme les autre le disent, vous n'êtes pas seul, même des vedette de la chanson, du spectacle, ont parfois besoin de médication pour faire leur travaille...

Bonne chance à tous et gardez espoir...

[dragon14]

j ai hate de te parler liberté 2

[dandine21]

Bonjour,
Je me permet aussi de donner mon témoignage je souffre aussi de cette phobie appeler "ergophobie" + une autre phobie pas reconnu la phobie administrative (soit disant maladie imaginaire).
Cela devient très compliquer sentimentalement et financièrement, puisque des tensions ce créer de plus en plus avec mon mari qui me dit que je ne fait rien pour nous sortir de cette situation, j'aime mon mari je ferais tout pour lui mais aller travailler relève du "parcours du combattant pour moi", j'ai déjà travaillé bien sur mais c'étais une horreur pour moi je ne dormais plus, mangeais plus, je partais tous les matins la boule au ventre et bien sur le peux de petit déjeuner que j'avais dans l'estomac chaque matin n'y restait pas longtemps.
La majorité de mon entourage ne me comprennent pas pour eux je n'ai pas envie de travailler, je n'ais qu'une envie c'est de "glander" mais non ce n'est pas du tout sa j'ai peur... il y a eu une période où mon mari avait une entreprise de rénovation d'intérieur et cette période là je travaillais avec lui sur les chantiers et sa ne me fessais rien de me lever et d'aller travailler par ce je me sentais en confiance avec lui, malheureusement sa na pas fonctionné pour des raison d'impayé bref... Donc voila maintenant il faut que je trouve du travaille l'horreur. Demain j'ai rdv avec pôle emplois j'angoisse depuis que j'ai reçût la convocation il y 1 semaine... Voila mon témoignage. Bon courage à vous tous.

[Nath2727]

Tu nous as nous...

[celinec51]

Coucou à tous,

Je viens de lire vos messages et je me suis reconnue!
J'espère que qqn m'aidera

J'étais au chômage depuis 3 ans suite à une grosse dépression due au travail (avec tout ce qui va avec : suivi psychiatrique, medocs, maiosn de repos, tentative de suicide... :'( :'( ) ,j'ai d'abord pensé que c'était les responsabilités de mon ancien travail (j'étais aide soignante), mais non car j'ai refait une formation de secrétaire assistante et j'ai retrouvé un boulot en tant que agent d'accueil depuis deux semaines, et les angoisses reviennent!

Je m'explique: le travail m'angoisse énormément, je panique, crises d'angoisses, pleurs, je ne dors pas et mange peu!
Dès que je sais que je dois aller bosser c'est la panique!
Peur de ne pas y arriver, de faire une crise d'angoisses, de ne pas savoir répondre aux questions que l'on pourrait me poser, ou d'être ridicule...
Tellement de choses me font peur.... mais tjr en relation avec le monde du travail!!!

Mais j'ai peur aussi de quitter mon emploi et d'être de nouveau au chômage!!!

Je me dis que ma vie est foutue et que personne ne peut m'aider! je ne trouve pas de solutions, ou même d'idées de boulot qui pourrait me convenir!
Depuis le temps , avez-vous trouver des solutions? je suis ouverte à tout!!!

Je veux juste m'en sortir dans la vie et trouver un boulot qui me conviendra mieux! mais vers quoi me tourner? quel métier choisir?
Je serais même prête à refaire une formation mais comment trouver qqn qui comprennent mes angoisses et qui puisse m'aider à trouver ma voie?
Est-ce possible???

Bref, je m'excuse d'avance pour le roman mais j'avais juste envie de vous raconter mon histoire, mon combat

Bonne fin de journée et j'espère que vous voudrez bien me répondre!

Céline