Smmmmoothies!!!

[ladolcevita]

Y'a t'il des amateurs de smoothies parmi vous???



Si oui, avez-vous des recettes intéressantes, simples ou qui sortent de l'ordinaire???



Je me fais des smoothies presque tous les jours, mais j'aimerais avoir de nouvelles idées,

Ladolcevita

[Bibine]

Allô!

Ouais! J'aime bien les smoothies! Rapide, facile et délicieux!

Mais pour moi c'est surtout l'été que ça se passe. Cependant j'ai toujours fait des réserves de petits fruits congelés pour l'année dans mon congélo (c'est en plein le temps de faire les réserves justement!).

Ma recette à peu près (mais les variantes sont infinies:)

1 bloc de tofu mou nature (environ 3 po carré)
3 tasses de lait soya non sucré
1 1/2 tasses de petits fruits congelés mélangés (bleuets, framboise, fraises)
1/2 banane bien mûre
1 petite shot de vanille
1 petite shot de sirop d'érable
1 petite shot de canelle

Et là je fais BBBVVVVVSSSWWWWIIIIITTTT!

Et là je dis: MMMMMMmmmmm!

Ah oui! La même chose avec 1 canne de lait de coco c'est tout simplement cochon!

[ladolcevita]

Salut Bibine

Bon matin Bibine,

Te connaissant de plus en plus et connaissant ta passion pour le jardinage et la cuisine, je me doutais bien que tu me sortirais une bonne recette

Étant végétarienne, c'est assez bizarre mais je cuisine très peu avec le tofu.... donc, je n'en ai jamais mis dans mes smoothies!!! Je vais essayer le soyeux (je me sers habituellement de yougourt nature grec).

La cannelle... bonne idée pour ajouter de la saveur!

D'autres suggestions sont les bienvenues (pas juste de toi Bibine, mais des autres aussi!)

Merci, j'ai hâte d'essayer!

Ladolcevita