Allô!
Ouais! J'aime bien les smoothies! Rapide, facile et délicieux!
Mais pour moi c'est surtout l'été que ça se passe. Cependant j'ai toujours fait des réserves de petits fruits congelés pour l'année dans mon congélo (c'est en plein le temps de faire les réserves justement!).
Ma recette à peu près (mais les variantes sont infinies:)
1 bloc de tofu mou nature (environ 3 po carré)
3 tasses de lait soya non sucré
1 1/2 tasses de petits fruits congelés mélangés (bleuets, framboise, fraises)
1/2 banane bien mûre
1 petite shot de vanille
1 petite shot de sirop d'érable
1 petite shot de canelle
Et là je fais BBBVVVVVSSSWWWWIIIIITTTT!
Et là je dis: MMMMMMmmmmm!
Ah oui! La même chose avec 1 canne de lait de coco c'est tout simplement cochon!
