Trouble panique - Trouble d'anxiété généralisée - Trouble obsessionnel-compulsif - Phobie sociale - Trouble de stress post-traumatique - Phobie spécifique
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Vc1234
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par Vc1234 » 28 mars 2019, 15:43
Bonjour à vous tous
J’ai souvent parlé de mon trouble panique avec agoraphobie ici et aujourd’hui j’aurais besoin de vos références
J’ai eu un rendez-vous avec mon médecin de famille aujourd’hui et comme il y a 4 ans j’ai déjà fais une TCC qui avait très bien fonctionné, elle me propose d’en refaire une mais elle m’a conseillé de trouver un psy qui mélange la TCC et la pleine conscience.
J’ai fait des petites recherches de mon bord sur le site de l’ordre des psy mais je n’ai rien trouvé. Je ferai évidemment des appels mais je voulais savoir si certains d’entre vous aviez déjà suivi ce type de thérapie? Avez-vous des références dans les alentours de Laval/Montréal/Rive-Nord?
Merci à vous

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scotch38
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par scotch38 » 05 mai 2019, 05:48
Je suis en France, je ne peux pas te conseiller !
Par contre, le sujet m’intéresse, je le suis avec intérêt.
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Vc1234
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par Vc1234 » 05 mai 2019, 17:56
Oh super de voir que je ne suis pas la seule à m’intéresser au sujet
Il y a tellement de bienfaits à la TCC mais aussi à la méditation pleine conscience!!
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scotch38
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par scotch38 » 08 mai 2019, 13:19
J'y crois aussi (en meme temps, j'ai essayé tout le reste ... !)
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Vc1234
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par Vc1234 » 03 juin 2019, 03:49
Wow Vivre59,
Merci telllllement pour les liens! C’est vraiment apprécié
Je vais consulter tout ça
Merci encore!
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scotch38
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par scotch38 » 06 juin 2019, 15:03
J'ai fait la pratique guidée pendant 12 ans avec l'ex-prof.
Alors ???? ça aide ?????
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scotch38
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par scotch38 » 12 juin 2019, 05:51
Donc il faut trouver un thérapeute TCC qui soit un bon coatch
J'ai rendez-vous le 28 avec un psy, qui pratique cette méthode. Je vais déjà essayer de calmer mon anxiété quotidienne et voir si ça peut etre mis en place.