ÉPUISEMENT MENTAL???

(maniaco-dépression)
SACHA
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ÉPUISEMENT MENTAL???

Message par SACHA » 16 sept. 2019, 09:51

Est-ce que ça se peut un épuisement mental?

on fait quoi avec ça! et si c'était pas ça... comment savoir

j'ai appelé mon psy pour devancer mon rendez vous.. j'attends des nouvelles

isa456
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Re: ÉPUISEMENT MENTAL???

Message par isa456 » 16 sept. 2019, 12:08

ça se peut, ça peut être un épisode dépressif aussi

voir http://www.douglas.qc.ca/info/depression-ou-burn-out

SACHA
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Re: ÉPUISEMENT MENTAL???

Message par SACHA » 16 sept. 2019, 13:04

Merci Isa.. je vais lire ça..

SACHA
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Re: ÉPUISEMENT MENTAL???

Message par SACHA » 16 sept. 2019, 13:56

J'ai trouvé un site intéressant..

http://www.apame.ca/apame/index.php/a-p ... ue-mentale

SACHA
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Re: ÉPUISEMENT MENTAL???

Message par SACHA » 17 sept. 2019, 07:12

3. VOUS AVEZ UN BLOCAGE MENTAL TOTAL

Un blocage mental est quand vous avez été tellement drainé mentalement que vous ne pouvez pas continuer à penser. Arrêtez de penser jusqu’à ce que vous puissiez reposer suffisamment votre cerveau pour récupérer et continuer.

Les chercheurs du Journal of Psychology ont étudié la fatigue mentale et ont constaté que le blocage mental agit « comme une sauvegarde automatique qui empêche l’individu de travailler en continu. En d’autres termes, vous ne pouvez pas continuer à utiliser votre cerveau, car il arrêtera tout simplement de fonctionner quand vous serez vraiment fatigué.

VOICI CE QUE J'AI TROUVÉ HIER.. ET ÇA EXPLIQUE LES FOIS OÙ JE NE SENS PLUS RIEN, AUCUNE PENSÉES RIEN LE NÉANT TOTAL.

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Re: ÉPUISEMENT MENTAL???

Message par SACHA » 29 sept. 2019, 20:30

Je suis fatigué... Fatiguée de toujours expliquer, de justifier, .. je suis fatigué de pédaler..je suis juste fatiguée

SACHA
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Re: ÉPUISEMENT MENTAL???

Message par SACHA » 30 sept. 2019, 06:54

Ce matin, mon mari m'a dit que j'étais comme ''éteinte'' je dois prendre ça comment :?:

Izaza
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Re: ÉPUISEMENT MENTAL???

Message par Izaza » 30 sept. 2019, 08:16

Mais comment tu te sens toi? Te sens tu plus éteinte? Si oui, c’est peut-être la médication qui est trop forte? Si non,qu’est-ce qu’il lui faire dire ça? Mais parfois les gens autour de nous nous vois aller... mais bon c’est toi qui sait...

SACHA
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Re: ÉPUISEMENT MENTAL???

Message par SACHA » 30 sept. 2019, 09:40

Izaza a écrit :
30 sept. 2019, 08:16
Mais comment tu te sens toi?
Je sens que la dépression reviens.. je vois mon psy le 22...j'ai pu autant le gout .. mais est-ce dûdue à mon état..je sais pas..il est certain que l'ambiance à maison laisse à désirer...mais tsé, il en a pas de problèmes.. mais il que c'est de sa faute à lui.. je suis fatiguée et il me le reproche d'être fatiguée..

j'ai le moton en ce moment :(

SACHA
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Re: ÉPUISEMENT MENTAL???

Message par SACHA » 30 sept. 2019, 09:54

Izaza a écrit :
30 sept. 2019, 08:16
Te sens tu plus éteinte
Je penses que oui mais sure que c'est pas ma médication qui est trop forte.. j'ai la même depuis mai (à la dose de lamotrigine) et déminution de zoloft en mai..
Izaza a écrit :
30 sept. 2019, 08:16
mais bon c’est toi qui sait
je sais pas.. je sais pu rien

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