Salut gang!!

[skyhight43]

Salut la gang comment sa se passe pour vous moi la grande noirceur est maintenant terminé. Je suis dans l'action et sa me fais un bien fou. Mes vacance à Las Végas fut très agréable mais mon dieu que la vie est rapide la bas oufff. Je commence à faire du bénévolat dans un organisme en santé mental je vais apprendre à faire le journal et ont m'a demandée de monter un atelier sur la toxicomanie mais sa je n'ai pas accepter encore mes cours date de 2004 je me trouve plus à jours. J'ai repris les cours aussi je viens de terminer mon premier travail ouf pas facile mais j'y suis arrivée. Voilà pour mon nouveau et je tiens à vous remercier de m'avoir soutenue dans mon plus bas. Je vous lisais et cela m'a fais du bien... Alors au plaisir de vous lire encore et au plaisir de partager avec vous

[SACHA]

Ahhh je suis super contente pour toi Sky... tu le mérites après le travail que tu as fait.. profites-en bien

[Ouena]

Bonjour Sky, c'est vraiment agréable de lire ça!!! Je suis vraiment contente que ça aille mieux pour toi. Si tu as de l'énergie pour du bénévolat et tes cours c'est bon signe! Merci de partager ces moments positifs avec nous!

[skyhight43]

Sa fait plaisirs comment allez vous Sacha et Ouena la vie est pas trop invivable pour vous?

[SACHA]

Salut,

moi je vis au jour le jour. j'ai beaucoup d'anxiété et de l'épuisement mentale..je vois peut-être une autre épisode dépressif.. il a 2 possibilités, soit que j'ai besoin d'augmenté mon lamotrigine ou la diminution du zoloft qui est en cause... je vois mon psy juste le 22 oct (peut pas avant pas dispo) si il veut augmenter mon zoloft, je vais lui demander de changer de molécule..

bon weekend

[skyhight43]

Salut Sacha désolé d'apprendre qu'un état dépressif se pointe ses jamais plaisant Mais le fait que tu veuilles bien changer ou modifier ta dose ses bien mais maudit que ses dur d'Arriver sur la bonne dose je te souhaite beaucoup de patience et de courage. passe une belle semaine malgré tout et viens jaser si l’anxiété devient trop forte des fois en parler suffit à baisser la bête

[skyhight43]

Bonjour tout le monde je me posais une question est-ce que la diminution de clarté vous incommode moi sa me dérange déjà je me demandais si cela était si tôt... Je ressent une grosse fatigue et le morale fragile sa vous arrive?

[SACHA]

c'est sure que le niveau de lumière affect plusieurs d'entre nous.. il en a qui utilise la lumière de luminothérpie

pour moi, depuis plusieurs année c'est l'anxiété avec crise panique.. pourquoi, surement qu'à un moment donné en octobre, j'ai fait des crises panique à répétition.. donc à chaque année, je suis devenue vulnérable

cette année s'ajoute une période creuse.. (dépression).. en plus, je traînes un rhum..depuis 3 semaines.. ça part et ça revient.. donc rien pour aider mon anxiété..et si je vais plus loin.. mon mari que je soupçonne une dépression ouff..

je penses qu'il faut aller dehors le plus possible et prendre ça relaxe

[skyhight43]

je penses qu'il faut aller dehors le plus possible et prendre ça relaxe

oui j'ai suivi ton conseil et sa ma fais un bien fou Merci!!!