J’étais à 207 à la mi janvier, en ayant déjeuné et avec des vêtements ( chez le médecin)
Ça reste un gros chiffre et il me semble que ça va être dur de perdre tout ce que je voudrais mais c’est encourageant. J’aurais perdu au moins 5 lb
Vendredi j’ai pris une marche et il fallait monter une côte pendant 10 minutes, c’était moins dur que d’habitude, je pense que c’est l’elliptique qui fait son effet.
c’etai Un bon exercice quand même... aujourd’hui par contre, j’ai déjeuner au restaurant deux œuf, saucisses... j’ai laissé les patates. Mais bon c’était pas si pire.
